適合男人吃的水果有哪些
來源:本站         日期: 2017-06-21

  1、蘋果護心減肥

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排壹天作為“蘋果日”,這壹天只吃400克蘋果,壹般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效,在“蘋果日”這壹天分6次吃完1500克新鮮蘋果,持續10個蘋果日即可初見成效。所以蘋果是男性適合常吃的水果

  2、橘子護胃防癌

  男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的幾率也高。澳大利亞醫學專家研究發現,每天吃兩個柑橘類水果,便可使胃癌的風險降低50%。

  3、西瓜相當於1粒“偉哥”

  西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。還有比這更適合常吃的水果

  4、獼猴桃增進男性性能力


  獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分。它的營養價值遠超過其他水果。獼猴桃含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進男性性能力。

  5、西紅柿降低不育的風險

  西紅柿中的番茄紅素十分豐富,而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。這是男性適合常吃的水果也是男性合適常吃的蔬菜。